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Fibre per combattere il grasso addominale
Coloro che vogliono mettersi in forma dovrebbero concentrarsi maggiormente su cibi ricchi di fibre come la frutta (inclusa la buccia, nel caso sia biologica), cereali integrali, noci, semi e verdure come broccoli, carote, piselli, fagioli.
Per approfondire: 50 alimenti per combattere il grasso addominale
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