Gli alimenti più efficaci per bruciare il grasso addominale
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3. Elimina il grasso addominale con il calcio
Il calcio è contenuto principalmente nel latte e nel formaggio, ed è necessario consumarlo anche se in quantità ridotte. Il latte scremato puo' essere una buona fonte di calcio, e contiene solo 35 kcal per 100 ml.
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