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10 alimenti che rafforzano i muscoli e le ossa

Di,
Tribù Golosa

© iStock / Getty Images Plus / DebbiSmirnoff

Muscoli - Uova

Sebbene tu possa ridurre le calorie mangiando solo i bianchi, è il tuorlo la fonte di tutto ciò che ti fa bene nelle uova, inclusi calcio e proteine.


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