Il segreto per mangiare dolci senza ingrassare

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Diete ricche di corboidrati

Allo stesso modo, se segui una dieta con abbastanza zuccheri e carboidrati, ma povera di grassi, gli zuccheri funzionano come carburante ma, poiché non ci sono grassi da bruciare, questi non si accumulano.

In questo modo, bilanciando in un modo o nell'altro la dieta, è possibile non dover eliminare questi alimenti, senza per questo dover ingrassare.