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20 alimenti per depurare l'organismo ogni giorno

Depurare il corpo è fondamentale : ci sono alcuni alimenti che vi aiuteranno ad eliminare le tossine accumulate e a sentirvi meglio, meno gonfi, più leggeri ed in forma. 

©Thinkstock.com

uva

L'uva contiene tutte le caratteristiche per depurare il corpo:

  • Antiossidanti
  • Diuretica
  • Lassativa
  • Riduce il colesterolo
  • Pulisce il sangue

Cosa possiamo chiedere di più? 


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Tecniche di cucina

Succo vitaminico

Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.

Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!

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