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20 alimenti per depurare l'organismo ogni giorno

©GettyImages - alicjane

pomodoro

Contengono molta vitamina C che aiuta a prendersi cura dell'organismo ed a e proteggere il  corpo.


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Tecniche di cucina

Succo vitaminico

Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.

Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!

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