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Questi cibi ti tolgono la fame aiutandoti a rimetterti in forma

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Tribù Golosa
Fagioli neri 5/16

© Thinkstock

Fagioli neri

I fagioli contengono circa 323 kcal per 100 grammi e sono un legume che sazia davvero: una piccola ciotola di fagioli permette di sentirsi sazi e di avere energia a lungo.

Includili come ingredienti per il pranzo e manterrai sotto controllo la fame più a lungo.


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