Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Come mangiare per abbattere il colesterolo

Di,
Tribù Golosa

© Thinkstock

Stop alle cattive abitudini

Se volete quindi tenere a bada il vostro colesterolo dovreste prediligere una dieta ricca di vitamine, sali minerali, amidi e fibre.

Di conseguenza si dovrebbero evitare gli alimenti:
- ricchi di grassi animali
- carne grassa
- salse
- latticini
- insaccati
- superalcolici

Si dovrebbero anche limitare ad un solo consumo settimanale molluschi e crostacei.



Scopri gli altri articoli della Tribù!