Gli alimenti sani che possiamo usare in (quasi) tutti i piatti

2/12 Precedente Successiva

© Getty Images

Fagioli e lenticchie secchi

Pochi sono gli alimenti più salutari di fagioli e lenticchie, ricchi di fibre, magnesio, vitamine e ferro. Vista la loro lunga conservazione sono tra gli alimenti che non dovrebbero mai e poi mai mancare a qualunque dispensa. Usateli per preparare o per completare zuppe ed insalate.