Gli alimenti sani che possiamo usare in (quasi) tutti i piatti

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Miele

Il miele è un dlcificante naturale da preferire sempre allo zucchero bianco, anche in virtù delle incredibili proprietà che possiede: proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie ed antiossidanti. Usatelo anche per aggiungere sapore e profodnità in un'infinità di ricette sia dolci che salate (sul formaggio, con la carne, sulla frutta ecc). Usatelo comunque con parsimonia.