Gli alimenti sani che possiamo usare in (quasi) tutti i piatti
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Frutta e verdura surgelate
Evita che frutta e verdura deperiscano troppo in fratte: songelale piuttosto, non perderanno nè il gusto nè le tante proprietà nutritive. Aggiungile poi tranquillamente a frullati, zuppe, a semifreddi e agli yogurt ma anche a prodotti da forno.
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