L'autunno è iniziato: 10 ricette per dimagrire con l'avocado
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Spaghetti al pesto d'avocado e noci
Sapete come sostituire alla grande il "solito" pesto alla genovese? Lo immaginate: con l'avocado! Preparate quindi un pesto con avocado frullato con yogurt greco. Guarnite con qualche noce ed un filo d'olio d'oliva.
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Tecniche di cucina
Bruschette con avocado
Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.