Questi sono i frutti più sani al mondo: quanti ne hai mangiati?
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Le more sono incredibilmente ricche di vitamine, minerali, fibre ed antiossidanti (vitamina C, vitamina K e manganese soprattutto).
Le loro potenti proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie possono ridurre anche drasticamente il rischio d'incorrere in malattie croniche.
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Tecniche di cucina
Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.