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50 alimenti che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
Olio extravergine di oliva 15/51

© Fotolia / Dušan Zidar

Olio extravergine di oliva

Grazie alla presenza di vitamina E ed antiossidanti, l'olio extravergine di oliva alza il colesterolo buono HDL. Non esagerate con le dosi: un cucchiaio a pasto è sufficiente.


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