Mangiare dolci senza ingrassare? Questo è il segreto per poterlo fare

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Fai la prova!

Ad esempio, se hai delle patate bollite per cena (carboidrati), è molto probabile che te ne stancherai in fretta e non ne mangerai troppe.

Ma se ci aggiungi un po' di burro o panna, un po' di pancetta ecc... le cose cambiano e probabilmente finirai per mangiare più del necessario.