Mangiare dolci senza ingrassare? Questo è il segreto per poterlo fare

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Combina bene il caffé

Potresti aver letto che il caffè aiuta ad accelerare il metabolismo ed a bruciare i grassi. Se questo è vero, è anche vero che è molto importante prendersi cura di ciò con cui si combina: a differenza dell'aceto, il caffè fa salire ancora di più i livelli di zucchero.

Quindi, quando bevi il tuo caffè, cerca di abbinarlo piuttosto a cibi salati.