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Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

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Tribù Golosa
I broccoli 41/51

© Pixabay

I broccoli

Tra gli alimenti più ricchi in assoluto di fibre, i broccoli favoriscono la regolarità della pressione arteriosa ed aiutano ad abbassare il colesterolo. Mangiali cotti al vapore per mantenere intatte tutte le loro proprietà. 


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