Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare
Redattore Tribù Golosa,
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Le nocciole
Grazie al contenuto di oligoelementi e sali minerali, le nocciole prevengono le malattie cardiache e favoriscono una buona circolazione sanguigna. L'acido oleico contenuto nelle nocciole aiuta a diminuire il colesterolo cattivo nel sangue. Mangia 5-6 nocciole a merenda.
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