Reflusso gastrico: 8 cibi da evitare (e 7 da favorire)
Redattore Tribù Golosa,
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DA EVITARE - Cibi molto speziati
Le spezie sono tra le più diffuse e conosciute responsabili del reflusso gastrico. In particolare evitate il peperoncino che, contenendo capsaicina, rallenta la digestione. Questo porta il cibo a rimanere più a lungo nello stomaco, quindi una situazione che aumenta i rischi di sviluppare acidità.
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