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50 alimenti che abbassano il colesterolo cattivo equilibrandolo col buono

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Tribù Golosa
Le nocciole 48/51

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Le nocciole

Grazie al contenuto di oligoelementi e  sali minerali, le nocciole prevengono le malattie cardiache e favoriscono una buona circolazione sanguigna. L'acido oleico contenuto nelle nocciole aiuta  a diminuire il colesterolo cattivo nel sangue. Mangia 5-6 nocciole a merenda. 


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