49 alimenti che riempiono la pancia ma che non fanno ingrassare

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Gallette di riso

Una galletta di riso (7 g) contiene circa 26 kcal. Un perfetto spezzafame da portare al lavoro e da sgranocchiare quando sentite che l'energia vi sta abbandonando. Non cadete nella tentazione di finire il pacchetto: le gallette non sono innocenti come sembrano! Sono concesse 3 gallette come spuntino.