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12 trucchi per ridurre le calorie nei piatti di tutti i giorni

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Tribù Golosa

La frutta

Lo ripetiamo sempre: la frutta fa bene, ma ricordatevi che contiene zucchero. Variate, scegliendo frutta più o meno zuccherata, alternandola (la frutta poco zuccherata: pompelmo, kiwi, lamponi, fragole...).

 


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