Calo di attenzione: Ecco i nostri rimedi

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I mirtilli

I mirtilli hanno molte virtù, soprattutto per quanto riguarda lo stress. Il mirtillo è ricco di beta carotene che aiuta a combattere i radicali liberi (responsabili dello stress che degrada le cellule). Mettete i mirtilli nel frullato, nell'insalata e mangiateli a colazione per ottimizzarne gli effetti.