Se vuoi dimagrire, ecco perchè il segreto è la CAMMINATA VELOCE
Passi piccoli
Per bruciare calorie è necessario camminare a una certa velocità, ma questo non significa che si debba procedere con lunghe falcate: al contrario, per mantenere un'andatura costante, è meglio effettuare passi piccoli e frequenti.
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