Se vuoi dimagrire, ecco perchè il segreto è la CAMMINATA VELOCE

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... e a chi è sovrappeso

Spesso, quando si è in sovrappeso, ci si rassegna a rimanere in tale condizione, sia per per pigrizia, sia perché fare attività fisica risulta troppo faticoso e doloroso. La soluzione è la camminata veloce, grazie alla quale si puo' perdere peso senza stancarsi eccessivamente, senza sovraccaricare ossa e articolazioni e senza avvertire dolori troppo forti una volta finito. Camminare è inoltre l'attività perfetta per chi si vergogna ad allenarsi davanti ad altre persone e risulta più piacevole e divertente rispetto a una noiosa seduta in palestra, soprattutto se fatta insieme a delle amiche.

Non c'è proprio più niente che vi impedisce di sbarazzarvi dei chili di troppo!