Dimagrire parte anche dalla testa

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la sfida: ridare un nuovo ruolo all'alimentazione

La sfida: osare prendere un nuovo posto all'interno del proprio entourage di amicizie. L'introspezione si rivela decisamente d'aiuto, perché aiuta a svelare i meccanismi complessi che stanno dietro il semplice fatto di mangiare. Avendo uno sguardo benevolo su se stessi e ascoltando il proprio corpo, ci liberiamo progressivamente dei chili di troppo e dello sguardo degli altri, che assume sempre meno importanza.