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I fantastici 7 alimenti per fare sempre il pieno di vitamine

Di,
Tribù Golosa

Broccoli

Mai tenerli fuori dalla dieta quotidiana in quanto sono ricchi di vitamine E, C e B9 (acido folico), ma anche magnesio. Possono essere aggiunti a zuppe, ma anche aggiunto sull'insalata, ad piatto di pasta o in una ciotola di riso. 


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