ELIMINA il GRASSO in ECCESSO sull'addome: 10 alimenti per la PANCIA PIATTA

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7. Bere acqua in abbondanza

Questo è un consiglio generale, si divrebbe sempre bere almeno 2 litri d'acqua la giorno, e avere sempre con sé una bottiglia d'acqua. Al contrario, ridurre o eliminare il consumo d'alcool. Se avete voglia di una bevanda dolce, fate scaldare dell'acqua e aggiungete dello sciroppo d'agave ,  soddisferà la vostra voglia di dolce in poche calorie.