5 cose da NON FARE MAI se volete perdere peso

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Pesarsi tutti i giorni

Dato che voglio perdere peso, devo pesarmi. Si', ma non tutti i giorni. Pesatevi al massimo ogni 15 giorni. Il peso non è sempre rappresentativo della linea: le donne dovranno confrontarsi con il gonfiore tipico del periodo mestruale e la relativa ritenzione idrica che puo' far prendere anche 2 kg.