50 alimenti per combattere il grasso nel ventre

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Olio d'oliva

I grassi contenuti nell'olio aiutano a mantenere sotto congrollo il livello del colesterolo cattivo. L'olio extra vergine di oliva di alta qualità, parte essenziale della dieta mediterranea, ha anche numerosi altri benefici per la salute essendo ricco di vitamine A e E.