50 alimenti per combattere il grasso nel ventre

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Avocado

Anche se gli avocado contengono molte calorie, sono pieni di grassi sani che aiutano a ridurre il colesterolo e regolano lo zucchero nel sangue.
Ricchi di potassio, fibre e vitamine B e E, gli avocado sono inoltre un grande alleato quando si tratta di perdere peso.