5 abbinamenti di cibi alcalini che puoi mangiare tutti i giorni

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Anguria con cetrioli

L'ultimo giorno della tua dieta alcalina, devi solo  abbinare un po 'di anguria con il cetriolo.

Puoi scegliere di preparare il tuo succo di cocomero e cetriolo, o tritare questi alimenti in piccoli pezzi, da mangiare durante il giorno.
Entrambi gli alimenti sono due degli ingredienti più alcalini ricchi di fibre, d' acqua, licopene, beta-carotene e vitamina C.

Come avete visto, questa favolosa dieta di cibi alcalini non richiede complicazioni maggiori. Inoltre, non è necessario consumare esclusivamente gli ingredienti citati, purché si mantenga un rapporto 70-30 tra alimenti alcalini e non alcalini.

Modificare le nostre abitudini alimentari è il primo passo per avere uno stile di vita sano e per tenere lontane le malattie dal nostro organismo.