Questi 7 superalimenti migliorano la salute in 15 giorni
© ValentynVolkov
Salmone
Il salmone è un alimento fenomenale, ricco di fosforo e Omega 3, di ferro, fosforo, calcio e selenio.
Ricco anche di vitamine efficaci nell'abbassare il colesterolo.
Il fosforo che contiene aiuta la memoria e i processi cognitivi rafforzando il sistema immunitario.
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