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La dieta del metabolismo accelerato e della sua creatrice

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Tribù Golosa
le regole 4/4

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le regole


1) Mangiare 5 pasti al giorno: 3 principali e 2 minori.


2) Mangiare ogni 3-4 ore al massimo.


3) Mangiare entro la prima mezz'ora dal risveglio.


4) Seguire il piano per tutti i 28 giorni di dieta.




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