5 modi semplici di migliorare la tua salute e prevenire alcuni disturbi

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cambia le lenzuola con regolarità

Cellule morte, sudore, sporcizia e batteri: ecco cio' che assorbono ogni notte le nostre lenzuola; ecco perché è bene cambiarle una volta la settimana. In questo modo eviterai la predisposizione al raffreddore ed altri malanni derivati dal vivere in un ambiente poco pulito.