Ecco i trucchetti che ti faranno avere un vitino da vespa

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misurati

Avere una coscienza precisa delle proprie misure, di quello che significa 'essere in salute', e non solo sulle tabelle, ma anche in relazione alla vostra conformazione fisica: misuratevi e andate  a chiedere il parere di un dietologo per quantificare il peso da perdere ed il modo migliore per farlo.