Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Valentina Tribù Golosa

Ricette con l'avena - 6 ricette

Di Valentina Tribù Golosa

L’avena è un cereale antico, conosciuto già dagli antichi romani. L'avena è coltivata principalmente iper il consumo animale, ma le vaste qualità di questo cereale lo rendono un alimento altamente raccomandato anche per l’uomo. combattere la stanchezza e lo stress, è soddisfacente e digestive proprietà, ecc.
È di solito presa a colazione in forma di fiocchi, ma si tratta di un dessert ricorrenti preparazione (in particolare i dolci vegani) o muesli fatto in casa tra l'altro ingrediente. E voi, avete compreso l'avena nella vostra dieta?

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: fiocchi d'avena, biscotti ai cereali light

Tecniche di cucina

Prepara il latte d'avena fatto in casa: facile e veloce

Siete intolleranti al latte vaccino e bevete le alternative vegetali? Questo articolo è per voi! Imparate a preparare il latte d'avena comodamente a casa: più sano ed economico. 

Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta

Le migliori ricette di Avena

Di

Unire gli ingredienti ottenendo un impasto cremoso

  • 100 gr di burro
  • 300 gr di fiocchi d'avena
  • 1 uovo
  • 150 gr di zucchero
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 cucchiaio di lievito
3.8/5 (28 Voti)

I biscotti con avena croccante e banana sono ottimi e perfetti per una merenda sana, poco calorica e nutriente. Anche a colazione risultano essere una perfetta alternativa alle merende industriali o ai biscotti in sacchetto del supermercato.

Di

Mettere a bagno i fiocchi d'avena nel latte per due ore

  • 750cl di latte
  • 12 cucchiai di fiocchi d'Avena
  • 3 cucchiai di nocciole sgusciate
  • 3 cucchiai di zucchero semolato
  • 6 cucchiai di gelatina di lamponi
  • 200g di lamponi
  • Un pizzico di sale
4.4/5 (5 Voti)

Sei a dieta, ma non riesci proprio a rinunciare a un dolcetto ogni tanto? E' un tuo diritto. Questi biscotti alla farina di avena sono buoni e, non troppo dolci, e soprattutto hanno tanti benefici sulla salute.

Di

Per preparare i biscotti ai fiocchi d'avena iniziate tritando metà dei fiocchi d'avena (150 gr) con le mandorle

  • Zucchero 125 gr
  • Burro 125 gr
  • Mandorle 50 gr
  • Uova uno intero e un tuorlo
  • Cannella in polvere un cucchiaino
  • Lievito chimico in polvere 8 gr
  • Avena fiocchi piccoli 300 gr
  • Limoni la buccia gratuggiata di uno
3.6/5 (18 Voti)

Di

Tritare le mandorle e 150 gr

  • 125 gr. di zucchero
  • 125 gr. di burro
  • 50 gr. di mandorle
  • 1 uovo e 1 tuorlo
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 300 gr. di fiocchi di avena
  • la buccia grattugiata di un limone
  • 8 gr. di lievito per dolci
4.2/5 (5 Voti)

Di

Scopri come realizzare il muesli a casa tua.

97 condivisioni

Di

Molto gustose

  • 2 zucchine 6 cucchiai di fiocchi d’avena 50 ml latte spezie ayurvediche
2.8/5 (12 Voti)

Di

waffel senza sensi si colpa

  • Salmone
  • avena
  • uova
  • spezie a piacere
0/5 (0 Voti)

Hai una domanda, un dubbio, una curiosità? Lo staff di Tribù Golosa ha la risposta per te.

waffel al salmone Biscotti svedesi all'avena (Ikea)