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Tutti i cibi da mangiare a stomaco vuoto, per saziarsi con gusto e leggerezza

Quando siamo a stomaco vuoto e abbiamo fame, la tendenza a gettarsi su qualsiasi cosa capiti a tiro è forte, ma noi siamo qui per indicarvi i cibi migliori, con il rapporto nutrizionale migliore, senza rinunciare alla soddisfazione di mangiare qualcosa di buono!

Thinkstock © AnaBGD

alimentazione equilibrata

È necessario fare attenzione a ciò che si mangia, soprattutto agli spuntini. Il rischio di assumere troppe calorie rispetto a quelle consigliate per una merenda è alto! Tuttavia, vi basterà seguire i nostri consigli per evitare di eccedere, ma anche per godersi uno spuntino ottimo e buono. 


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