Forever young: i 13 migliori alimenti Anti-Age

Redattore Tribù Golosa, 01/02/2021

condivisioni Condividi su Facebook Twitta Pin it Share on WhatsApp Condividi su G+

Botox? Non scherziamo! Meglio mantenersi giovani e in forma attraverso una corretta alimentazione, esercizio fisico ed uno stile di vita sano. Alcuni alimenti possono darci una mano con i loro antiossidanti e le sostanze vegetali secondarie che assicurano aiuto per la salute delle nostre cellule.

1/13 Continua

Tè verde

Il tè verde è un vero portento anti-age! Ci fornisce liquidi, libera il nostro corpo da scarti superflui ed è ricco di antiossidanti. Contiene preziose vitamine e minerali e, con i suoi flavonoidi, si dice addirittura che abbia un effetto antitumorale. Ma se pensi che sia tutto, ti sbagli: è stato dimostrato che il tè verde abbassa la pressione sanguigna, rafforza il sistema immunitario e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Una vera bevanda miracolosa!

Per un piacere ottimale, ricordati di lasciare raffreddare l'acqua a 70-80 ° C dopo l'ebollizione prima di versare il tè senza lasciarlo macerare troppo a lungo, altrimenti diventerà rapidamente amaro. Circa 3 minuti dovrebbero essere sufficienti.