50 alimenti per combattere il grasso addominale

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Un avversario difficile ma non imbattibile

Idee, consigli ma soprattutto tanti alimenti efficaci per ridurre il grasso addominale, sempre particolarmente difficile da eliminare.

Naturalmente non esistono scorciatoie, la strada per il benessere e per armonizzare il proprio peso passa sempre per un'alimentazione varia, di stagione e possibilmente biologica. Non si puo' poi prescindere dall'attività fisica, anche leggera, quotidiana e dal giusto grado di riposo.

Iniziate ripassando la lista di alimenti amici: clicca sulla frecce della foto per iniziare a leggere.