Alimenti sani che accelerano il metabolismo e ti fanno perdere peso

Redattore Tribù Golosa, 03/05/2021

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Chi vuole perdere peso si ricordi che nell'equazione del benessere non possono mancare tre punti fondamentali: un metabolismo attivo, esercizio fisico (anche leggero) quotidiano e un'alimentazione varia. Questi alimenti rispondono egregiamente a queste necessità, non resta che l'esercizio fisico per iniziare a dimagrire.

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L'equazione del benessere

Chi vuole perdere peso si ricordi che nell'equazione del benessere non possono mancare tre punti fondamentali:

• un metabolismo attivo
• esercizio fisico (anche leggero) quotidiano
• un'alimentazione varia

Gli alimenti sani che vi proponiamo rispondono più che egregiamente a due di questi prerequisiti. Cercate quindi d'inserirne il più possibile nella vostra dieta settimanale, aggiungete un piccolo esercizio fisico quotidiano e vedrete presto la lancetta della bilancia abbassarsi!

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