Alimenti da evitare sempre quando hai mal di testa

Redattore Tribù Golosa, 14/05/2021

condivisioni Condividi su Facebook Twitta Pin it Share on WhatsApp Condividi su G+

Ci sono alimenti che sono consigliati quando si ha mal di testa, in quanto in grado d'alleviare velocemente il disagio. E ci sono alimenti che, al contrario, dovrebbero essere evitati per non renderlo ancora più pesante.

1/10 Continua

L'alimentazione giusta fa stare bene

L'alimentazione, lo diciamo spesso, ha un ruolo fondamentale nel produrre e mantenere benessere.
Una dieta varia ed equilibrata ci fornisce infatti tutti gli elementi nutritivi di cui abbiamo bisogno, anche, per prevenire disturbi come il mal di testa.

Nonostante le cause possano essere molteplici (stress, meteo ecc), un'emicrania è generalmente la conseguenza di carenza di sali minerali, vitamine e/o di una disidratazione.

Ci sono alimenti che sono consigliati quando si ha mal di testa, in quanto in grado d'alleviare velocemente il disagio (leggi il nostro articolo 30 alimenti per alleviare il mal di testa più velocemente). E ci sono alimenti che, al contrario, dovrebbero essere evitati per non renderlo ancora più pesante: clicca sulle frecce della foto per scoprirli.