Cibi amari: allungano la vita e ringiovaniscono l'aspetto
Alcuni di questi sono potentissimi antiossidanti e antinfiammatori, nochè efficaci purificanti che li rendono alleati preziosi della buona salute, in particolar modo quando sono consumati crudi.
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I grandi benefici dei cibi amari
In pochi amano i cibi amari ed il motivo è molto semplice: sono troppo amari ed il gusto ci suggerisce di non mangiarli. Tuttavia questa resistenza è solo superficiale e non dovrebbe mai impedirci di consumare, ma a anche di gustarci, alimenti come cavolfiori, carciofi o pompelmo.
Alcuni di questi sono potentissimi antiossidanti e antinfiammatori, nochè efficaci purificanti che li rendono alleati preziosi della buona salute, in particolar modo quando sono consumati crudi.
La scienza alimentare negli ultimi anni ha confermato la bontà di questi alimenti che ora vi presentiamo: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
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