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10 alimenti che fanno bene e dovreste consumare tutto l'anno

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Tribù Golosa

Ci sono alcuni alimenti che per le loro proprietà fanno molto bene al corpo, ed i nutrizionisti raccomandano di mangiare tutto l'anno. 

L'avocado

Se volete una fonte di Omega3 per tenere a bada il colesterolo cattivo, l'avocado è perfetto. Giusto un mezzo avocado sarà sufficiente.


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