10 spuntini sazianti e senza conseguenze sulla bilancia

Se avete un buco allo stomaco e siete attraversati dal pensiero di soddisfare la vostra fame con delle patatine fritte o con un pacchetto di caramelle... resistete!
Quest'impulso infatti non avrà altro effetto che impattare sulla vostra bilancia piuttosto che appagare veramente la vostra fame.
Optate piuttosto per degli spuntini meno grassi e meno zuccherati, che hanno il vantaggio di essere meno calorici, più sazianti, più sani e sempre gustosi.
Ecco 10 spuntini che saziano senza far andare l'ago della bilancia dal lato sbagliato.