Sai quante calorie bruci sbrigando le faccende di casa?
Pulire, passare l'aspirapolvere, sparecchiare, lavare i vetri... le donne lo sanno: sbrigare le faccende di casa è un vero e proprio lavoro, una fatica anche fisica. Infatti, si possono quantificare le calorie bruciate, lo abbiamo fatto per voi...
Quante calorie si bruciano facendo le pulizie?
Ci sono giorni in cui non ne puoi più: bucato, stirare, la cena, la spesa, la lavapiatti, rifare i letti...Le donne sanno quanto tutto questo può essere faticoso e stancante. Ma se tutto ciò avesse anche un risvolto positivo? La fatica fisica che facciamo per svolgere le facecnde di casa infatti significa pur sempre bruciare calorie. Ecco quante calorie bruciamo per ogni faccenda.
1. Pulire casa
Mezz'ora di scopa, aspirapolvere e straccio, insomma, quando lavi i pavimenti, cruvi fino a 114 kcalorie in mezz'ora. Non male, no? Spolverare i mobili per 30 minuti, invece, fa briuciare fino a 100 kcal. Cucinare
2. Cucinare.
Ti piace cucinare? Ottimo!! Spiganttare, mescolare, versare, infornare per parenti, figli e amici ti fa bruciare fino a 200 kcalorie. A patto che non si assaggi a ogni girata di mestolo...
3. Fare la spesa
Fare la spesa, mettere i prodotti nel carrello, ti fa bruciare fino a 130 kcal all'ora. Evvai!
4. Rifare il letto
Per rifare bene 4 letti, conta più o meno 30 minuti. Il che significa 100 kcal bruciate. All'improvviso hai voglia id rifare i letti di tutta la famiglia, nonè vero?
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