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La tisana sgonfia-pancia che funziona solo se...

Questa tisana è molto efficace nello sgonfiare la pancia, favorire la digestione ed accelerare il metabolismo. Tuttavia per dimagrire sarà necessario...

Lo dicono tutti gli specialisti, lo diciamo anche noi nei nostri articoli e probabilmente lo avrete letto o sentito anche altrove: non esistono formule miracolose per dimagrire.

Tisane, bevande, creme, ricette o esercizi di respirazione chepromettono risultati incredibili sono da prendere sempre con le molle.

Le regole base del perdere peso

Se si desidera perdere peso non ci sono altre strade che questa: condurre uno stile di vita sano, regolare la propria alimentazione tagliando cibi grassi, zuccheri, dolci e alcol e fare un po' di sport regolarmente.

Fate questo e i risultati non tarderanno ad arrivare, insieme alla soddisfazione di essere stati il mototre principale.

Una piccola scosciatoia

Tuttavia, fermo restando le regole base del perdere peso, esistono dei trucchi e delle piccole scorciatoie che possono velocizzare il processo e darvi una mano concreta.

Tra queste troviamo la ricetta di una tisana speciale e ricca di elementi efficaci: la tisana alla cannella e alloro.

La tisana del benessere

I 2 ingredienti apportano entrambi diversi elementi nutritivi.

La cannella contiene sostanze che accelerano il metabolismo, fondamentale per ridurre il peso consumando più grassi, e che aiutano a regolare la presenza di zuccheri nel sangue.

L'alloro, forse meno comune in cucina, è una vera e propria miniera di elementi nutritivi e importanti per il benessere: favorisce la digestione, limita la produzione di gas intestinali, mantiene depurati i reni espellendo tossine e acidi indesiderati.

Come prepararla

Gli ingredienti di cui avrai bisogno sono semplici da reprire e la preparazione molto facile.

Vi serviranno:
- 1 litro d'acqua
- 2 stecche di cannella
- 10 foglie d'alloro

Per preparare la tisana portate ad ebollizione l'acqua e poi immergete le stecche di cannella e le foglie d'alloro.
Abbassate la fiamma e lasciate l'acqua sul fuoco per 15 minuti.

A questo punto spegnete il fuoco e lasciate raffreddare.

La tisana è pronta!
Ricordati di berla almeno 2 volte al giorno, prima di colazione e prima di cena.

E non dimenticare: si tratta di un aiuto, la differenza la faranno la dieta equilibrata, lo sport regolare e uno stile di vita equilibrato.

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Tecniche di cucina

Lo strudel di mele veloce da preparare e buonissimo

INGREDIENTI:

  • Un rotolo di pasta sfoglia
  • 1 mela
  • Una ciotolina di uvetta 
  • 1 cucchiaio di farina di mandorle
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 1 cucchiaio di cannella
  • Un tuorlo d'uovo
  • Zucchero a velo
  • Caramello liquido (facoltativo) 

 

PREPARAZIONE:

 

Preriscaldate il forno a 180°. Tagliate la mela a fettine fine. Mescolate in una ciotola l'uvetta, la farina di mandorle, lo zucchero di canna, la farina  e la cannella. Stendete il rotolo di pasta sfoglia e aggiungeteci le mele al centro. Con un coltello appuntito, tagliate la pasta  su ogni lato delle mele. Fate dei tagli sulla superficie, distanziati di 2 cm l'uno dall'altro. Iniziate ad intrecciare  la pasta partendo dalle estremità e portandole verso il centro, accavallando le bande di pasta. 
Spennellate con un tuorlo d'uovo. Infornate per 35 minuti a 180°. Spolverare con zucchero a velo e versate un po' di caramello liquido per decorare. 

 

 

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