Se hai queste abitudini potrresti stare danneggiando il tuo cervello che, come ogni altra cosa, ha bisogno di alcune cose per funzionare meglio e farci stare bene.
La colazione è forse il pasto più importante della giornata, quando il corpo ci domanda l'energiua per iniziare bene la giornata. Saltarla significa rallentare il metabolismo e, di riflesso, anche i processi neurologici.
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