La dieta dei 3 giorni, per perdere peso con dolcezza
Ci sono migliaia di pillole o rimedi molto costosi che promettono di perdere peso velocemente, ma la maggior parte di questi non funzionano e possono essere molto dannose per la salute...Meglio provare metodi dolci e naturali: questa dieta dura 3 giorni e funziona...
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La dieta dei tre giorni
GIORNO 1:
Colazione: due cracker o pane tostato a grani interi e due fette di ananas.
Pranzo: broccoli cotti, filetto di manzo alla griglia e due fette di ananas.
Cena: lattuga, petto di pollo grigliato e due fette di ananas.
GIORNO 2:
Colazione: un yogurt naturale, due fette di pane tostato e due fette di ananas.
Pranzo: due fette di ananas, duecento grammi di salmone alla griglia.
Cena: due fette di ananas, tonno in insalata con lattuga.
GIORNO 3:
Colazione: due crackers integrali, un caffè e due fette di ananas.
Pranzo: verdure a vapore, con un trancio di tonno alla griglia e due fette di ananas.
Cena: crema di verdure e due fette di ananas.
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