10 applicazioni  per fare esercizi in casa

Non avete tempo  per andare in palestra? La vostra motivazione per andarci dopo il lavoro è pari a zero, e  magari il weekend preferite uscire a fare una gita fuori porta. Tuttavia, allenarsi per tenersi in forma è importante. Perché non  provare a fare degli esercizi rimanendo comodamente a casa vostra? Scaricate queste app per lo smartphone, complete di cicli di esercizi, con la spiegazione per una corretta esecuzione, suddivisi per parte del corpo che si desidera allenare. In base alle vostre esigenze e ai vostri obiettivi,potete scegliere tra queste 10 app ed iniziare ad allenarvi a casa.